jóga

A mindennapi jóga életem része,  ha vele indítom a napomat, úgy vagyok teljes.
Az ászanák gyakorlása idővel egyre inkább elmélyült befelé figyelést eredményez, jótékony hatásait jó lenne ha minél többen meg tudnák tapasztalni. Szeretnék ahhoz és abbam irányt és utat mutatni, hogy az élet teljessége önmagunk által érthető meg leginkább. Ennek egyik eszköze a jóga. 

A hajlékonyság adottság is, ám a testérzetek tudatosítása segít a nehézségekkel való megküzdésben, az élet valódi örömének megtalálásában. A jelentudatosság ereje mindenkiben ott lapul.